吃什么可以有效帮助祛痘

你好医生，请问吃什么可以有效帮助祛痘，怎么样的

2023-08-11 0阅读

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中山肤斗士皮肤病专科

正规皮肤科

病情分析：

消除痘痘可以从食物以及药物两方面来调整，常用的有以下一些：皮肤长痘痘主要是由于油脂分泌旺盛或体内内分泌系统失调，引起毛孔堵塞，出现皮肤长痘的情况。在饮食方面，我们一定要以清淡饮食为主，可以多吃一些维生素含量比较高的水果和蔬菜，如菠菜，油麦菜，小白菜，绿豆，西红柿，雪梨，草莓，橙子，菠萝，山楂等等。维生素C可以起到延缓衰老，增加皮肤弹性的作用，可以有助于我们消除痘痘。必要时也可以到皮肤科门诊就诊，根据病情选择药物来帮助我们去除痘痘。爱长痘的人群，一定要避免熬夜。控制烟酒的摄入，禁吃辛

2023-08-11

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